Fit mit Spa├č

Die ├ťbungsstunde beinhaltet einen Cardio-Teil (Herz-Kreislauf-Training) in Form von leichten Aerobic-Schritten, Step-Aerobic, Trommeln auf dem Pezzyball oder Aerobic mit Handger├Ąten. Anschlie├čend widmen wir uns noch Bauch-Beine-Po bzw. dem R├╝cken. Am Schluss folgt dann noch die wohlverdiente Entspannung.

Termine: Dienstag, 09:00 – 10:00 Uhr und Donnerstag, 20:15 – 21:15 Uhr, Modauhalle
Trainerin: Dienstag Elke Gro├č, Donnerstag Beate Habich
Ansprechpartner: Beate Habich, Tel: 06167/1763

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